Alimentos para um Bronzeado Saudável

Já estamos pensando no verão, nas férias e no desejado bronzeado saudável que queremos adquirir. Vários cuidados são necessários, inclusive um bom filtro solar. Mas uma boa alimentação aliada a uma hidratação correta pode operar milagres. Vamos conhecer um pouco sobre a pele, que é o maior órgão do corpo. Dez por cento do nosso [...]

Alimentos para um Bronzeado Saudável2019-12-04T17:00:47-02:00

Receitas de Hidratante Corporal Vegano para o Corpo

Além de ecologicamente responsável, o hidratante corporal vegano pode ser feito em casa por um preço muito baixo. As receitas são bem simples e os ingredientes são fáceis de encontrar no mercado ou via internet. As que você vai encontrar aqui que não são derivada de animais, como leite ou mel. Como não levam conservantes, [...]

Receitas de Hidratante Corporal Vegano para o Corpo2019-11-29T18:00:26-02:00

Como Evitar Enjoo em Viagens de Carro ou Ônibus

Para algumas pessoas evitar enjoo durante uma viagem de carro ou ônibus faz parte dos preparativos para pegar a estrada. Esse mal estar acontece porque, ao longo do caminho, o cérebro precisa processar informações diferentes do que o corpo está realmente vivenciando – incluindo a rápida paisagem que passa pela janela e o balanço do [...]

Como Evitar Enjoo em Viagens de Carro ou Ônibus2019-11-12T16:00:34-02:00

Jejum Intermitente: Uma Ótima Forma de se Manter Saudável

Há séculos a prática do jejum intermitente, por um dia, é apontada por diferentes civilizações como uma poderosa maneira de purificar o organismo e fortalecê-lo. Mas em 2016 o ato de jejuar ganhou aprovação formal, que veio nada menos do que na forma do Nobel de Fisiologia e Medicina, por meio do  médico japonês Yoshinori [...]

Jejum Intermitente: Uma Ótima Forma de se Manter Saudável2019-10-23T15:45:58-02:00

Dieta Bem Sucedida: Dicas que Fazem a Diferença

Muitas pessoas se esforçam em suas dietas de emagrecimento. No entanto nem todas conseguem chegar ao peso pretendido. Conheça alguns conselhos que ajudam – e muito – a seguir seu regime e chegar ao seu objetivo. Dieta Bem Sucedida: O Que Comer, Como e Quando Ingerir de 8 copos de água por dia. Ou fazer [...]

Dieta Bem Sucedida: Dicas que Fazem a Diferença2019-09-02T10:50:14-02:00

Sauna à Vapor: Como Construir

Sonho de muitas pessoas que moram em casas e possuem espaço sobrando no terreno, a construção da sauna à vapor possui particularidades. Conheça-as e tire o seu projeto do papel. Inclinação do Teto da Sauna à Vapor O teto da sauna a vapor deve ter uma inclinação igual a 10% do prolongamento. Por exemplo: se [...]

Sauna à Vapor: Como Construir2019-08-29T17:00:04-02:00

Alimentos Funcionais para Controle do Diabetes

É grande a lista de problemas de saúde que podem contar com alimentos funcionais como aliados. O controle do diabetes é um deles. Empregando algumas frutas e legumes fica bem mais fácil controlar os níveis de açúcar no sangue e manter um maior bem estar. Conheça esses alimentos e entenda como cada um atua no [...]

Alimentos Funcionais para Controle do Diabetes2019-08-25T13:40:42-02:00

Receitas de Cremes de Ervas Aromáticas para os Pés

Existem vários fatores a favor da hidratação da pele – principalmente quando falamos dos pés. Para a maior parte das pessoas são a região mais ressecada do corpo. Confira a seguir algumas receitas caseiras de cremes de ervas para seus pés. Regiões onde a umidade relativa do ar tem valores muito baixos, mesmo que sazonal, [...]

Receitas de Cremes de Ervas Aromáticas para os Pés2019-08-02T18:00:38-02:00

Elimine o Mau Cheiro dos Tênis

Mau cheiro nos tênis é muito comum. Ainda bem que as soluções são muitas! E você nem precisa sair gastando dinheiro com produtos industrializados: existem várias alternativas caseiras, bem simples, de eliminar o famoso chulé que fica impregnado no seu calçado esportivo. Confira todos os métodos existentes para livrar seus tênis do cheiro desagradável. Assim [...]

Elimine o Mau Cheiro dos Tênis2019-07-30T17:00:02-02:00