Como se Recuperar do Jet Lag

Viagens para localidades cujo fuso horário é diferente do seu podem provocar o jet lag: uma alteração importante no seu biorritmo natural. O resultado é exaustão, confusão mental e mudanças nos padrões de fome e funções vitais. Saiba como contornar esse mal estar. Passar para outro fuso horário mexe com o ritmo natural do organismo [...]

Como se Recuperar do Jet Lag2020-02-03T19:00:31-03:00

Como Ter uma Vida Mais Sustentável

Muito pode ser feito para diminuir o impacto humano sobre o meio ambiente. Isso inclui, por exemplo, utilizar materiais sustentáveis em uma obra. Mas você já tentou incorporar, no próprio dia a dia, hábitos que farão bem tanto ao planeta quanto ao seu próprio bem estar geral, como é o caso de mexer com a [...]

Como Ter uma Vida Mais Sustentável2019-11-01T17:00:20-03:00