Mantenha a Forma com uma Dieta de Férias

Natal, Ano Novo… promessas de que tudo vai ser diferente! E finalmente férias, praia, sol, descanso e, é claro, uma alimentação para se manter de bem com a sua dieta. Se o destino for praia, lembre-se de que nesta época do ano tudo é lotado no litoral, do supermercado à padaria. A praia, então, nem [...]

Mantenha a Forma com uma Dieta de Férias2020-01-23T17:00:58-03:00

Jejum Intermitente: Uma Ótima Forma de se Manter Saudável

Há séculos a prática do jejum intermitente, por um dia, é apontada por diferentes civilizações como uma poderosa maneira de purificar o organismo e fortalecê-lo. Mas em 2016 o ato de jejuar ganhou aprovação formal, que veio nada menos do que na forma do Nobel de Fisiologia e Medicina, por meio do  médico japonês Yoshinori [...]

Jejum Intermitente: Uma Ótima Forma de se Manter Saudável2019-10-23T15:45:58-03:00

Dieta Bem Sucedida: Dicas que Fazem a Diferença

Muitas pessoas se esforçam em suas dietas de emagrecimento. No entanto nem todas conseguem chegar ao peso pretendido. Conheça alguns conselhos que ajudam – e muito – a seguir seu regime e chegar ao seu objetivo. Dieta Bem Sucedida: O Que Comer, Como e Quando Ingerir de 8 copos de água por dia. Ou fazer [...]

Dieta Bem Sucedida: Dicas que Fazem a Diferença2019-09-02T10:50:14-03:00